要塞の肌があまりにも不十分で健康機能食品を探しています。

昨日、帰り道にカフェ立ち寄り、窓際照明の下に映った私の顔を見て本当にびっくりしました。かつては夜の泉作業をしても翌日ならすぐに生気が回っていましたが、今は化粧としても選ばれないくすみが感じられました。塗る化粧品だけでは限界があるようで、今は中から取り上げるべきだと思いました。それで退勤後、しばらくの間インターネットで健康機能食品検索をしてみて、あれこれ比較してみました。実は種類が多すぎてどんなものを選ぶべきか悩みが深まりますね。友達はすでにコラーゲンやマルチビタミンのような健康機能食品を食べて管理していたが、私だけ遅すぎる関心を持っているのではないかと思います。まだ初心者なので成分表を見ても何がいいのかよく分からないし、着実に食べたときに本当に体感になるのかも気になりました。もし皆さんが実際にお召し上がりいただき、肌の体調の回復にお役に立てた健康機能食品ありますか？どんな基準で選ばなければ失敗がないかアドバイスお願いします。