私は肌のためにコーヒーの代わりにお茶を飲みます！

カフェインが肌に悪いことをご存知ですか？カフェインは覚醒効果があり、コルチゾールというストレス性ホルモンが出るそうです。問題は、このホルモンがフィジーです

分泌を増やすことができるそうです。だからニキビ肌である私は本当に必要な状況でなければコーヒーは飲みません。最初は毎日ああを飲んだ習慣を直すのが難しかったのですが、代わりにお茶を飲み始めながらコーヒーを切ることに成功しました！

特に車中でも私はペパーミントティーをよく食べます。

ペパーミントにはメントール成分がありますが、熱と炎症を与えます。皆さんもにきび肌なら、一度コーヒーを切ってお茶を飲みましょう！