湿度50％維持スキンケアの最も基本

高価な化粧品より室内湿度50％という環境が肌の運命を変えるということはご存知でしょうか？

空気が乾燥すると、皮膚の障壁は目に見えないように亀裂が発生し、その隙間で水分が蒸発し、老化とシミが加速します。

加湿器を活用して一定の湿度を維持することは、肌に「見えない保護膜」をかぶせるのと同じです。
逆にヒーターやエアコンの乾いた風は肌の天敵です。
風が顔に直接当たると皮膚の温度が揺れ、障壁がすぐに破壊されるので、必ず風向を下に調節して肌を保護する必要があります。
このような小さな習慣が肌を守ります。

加湿器の位置：加湿器は顔のすぐ隣より2～3m離れたところに置いて部屋全体の湿度を均等に合わせるのがいいです。コナネック粘膜にもいいですね。
水一杯の力：表から湿度を合わせてくれるだけに、中でも水分を満たさなければなりません。カフェインの入った飲み物ではなく、ぬるま湯を頻繁に飲んでください。