夜食を切って得たなめらかな顔色、肌に影響を与えた生活習慣

退勤後、ビールの一杯に辛くて塩辛い夜食を楽しんでいたのが私の唯一の落ちでした。しかし、その対価はいつも次の朝、朝のふわふわの顔と顎の周りの発疹でした。だから目にぴったり巻き、肌に影響を与えた生活習慣修正のために夜食を完全に切ってみました。

最初の数日は眠りにくくて大変でしたが、一週間が過ぎると朝ごとに感じられた顔浮腫が消え、顔色がわからなく透明になりました。体内の炎症の数値が下がると肌が一番最初に反応したんですよ。化粧品だけに頼るより、私の体の中を浄化するのがどれほど強力なアンチエイジングなのか実感中です。澄んだきれいなお肌が欲しいなら、今夜は夜食の代わりに温かいお湯を飲んで寝てみませんか？