施術も良いですが、最近は自宅で行うホームケアにかなり気にしています。
朝は洗顔後の基礎化粧品で基本的な肌を整理し、夕方にはパックや保湿力の多いクリームなどを使って保湿中心に管理します。冬だから乾燥だからね！
寝る前には首と肩のストレッチを簡単にしてくれ、週末には足湯やマッサージで疲れを癒してくれます。
（南から受けるマッサージが最高なのにどうしても金額が…ㅠ）
それでもこんな小さなホームケア習慣が積み重ねられるから肌の状態や体調管理にしっかり役立つようです！
あなたはどのようにホームケアをしていますか？