最近、私の肌の状態をチェックして記録する（2）

季節が変わる時期なので、肌が有毒に敏感に反応しているようで、今日から最近、私の肌の状態チェックや記録を慎重に残そうとします。実は毎日鏡を見ながらも私の肌が正確にどんな状態なのか分からず過ぎる時が多かったんですよ。

今、私の肌を診断してみると、全体的に水分が多く不足して謎がひどい状態です。特にUゾーンは白く角質が上がっていますが、逆に鼻の周りのTゾーンは、油分期が回り回る典型的な樹枝（水分不足型知性）の症状を示しています。おそらくストレスや睡眠不足も一役買ったでしょう。だから当分は機能性製品はしばらく休んで、ヒアルロン酸成分がたっぷり入ったアンプルと鎮静クリーム中心だけで管理し、肌が自ら回復する時間を与えようとします。このように記録を残してみると、どの日に肌がより悪くなるのか、どの製品を使ったときに快適なのかを一目で見て、今後の管理方向をつかむのに大きな助けになると思います。