冬には汗をあまり流さないで水を少なく飲むようになるでしょうが、それはむしろ体には良くないと思います空気が乾燥しているので、呼吸や皮膚を通して水分がずっと抜けています。手足が冷たくなる気もしますし、冬には風邪や体調の低下も頻繁ですが、水を頻繁に飲んでくれれば、体内老廃物の排出にも役立つと言っています。中です。
https://www.maypureclinic.com/ja-JP/community/forum/124190709
0
0
コメント 5
- 강인한사과V1758863785241
제가 뉴욕 결석으로 고생도 하고 물이 여러 면에 좋다는 말을 듣고 물을 좀 자주 마시고 있는데요 물을 자주 마시니까 다른 곳에 영향이 생긴 건지 화장실도 자주 가고 배도 더부룩해지는 거 같아요 고민스럽습니다
- 창조적인장미R1767490725870
저도 목표가 하루에 물 2L이상 먹는겁니다 ㅎㅎㅎ 화이팅
- 혁신적인계피Q1767491028635
저도 물 진짜 물먹는하마처럼 먹고 있습니다!ㅎㅎ 같이 화이팅하시죠
- 잘생긴물소E1767490820095
저도 물 진짜 많이많이 마시려고 노력하고 있습니다. 같이 화이팅하시죠!
- 마음이따뜻한관중L1769346074990
저도 겨울엔 갈증이 덜해서 물 마시는 걸 잊곤 하는데, 확실히 수분이 부족하면 피부가 금방 푸석해지는 게 느껴지더라고요. 작성자님 글을 보니 저도 오늘부터는 의식적으로 따뜻한 물을 챙겨 마시며 몸속까지 촉촉하게 관리해 봐야겠다는 동기부여가 되네요!