肌に影響を与えた生活習慣を必ず守ってください

こんにちはㅎㅎ私がお知らせする肌に影響を与えた生活習慣 ぜひ従ってみてください！

以前は、馬を飲むときだけ水を飲んだり、1日にコーヒーを2〜3杯飲んでも

水はほとんど飲まないㅠㅠ私はたくさんいました。

だから午後だけになると、肌は急激に鈍くなります。

ボール側の速乾性がひどくなり、どんなにミストを振りかけても

すぐに引っ張る気がしましたㅠㅠ

化粧も午後ぐらいになったら、浮き上がって笑うと、小じわがさらに目立つようになりました。

それである日から意識的に水を分けて飲む習慣を聞きました！
朝起きるとすぐにぬるま湯1杯、昼食前に1カップ、午後3～4時ごろ1カップ、夕食前1カップ！
このように1日4〜5回に分けて飲んで、一度に飲み込むよりはゆっくり飲みようとしましたㅎㅎ

コーヒーを飲んだ日には水をもう一杯追加しましたよ！

これを2週間維持したところ、確かに変わったと感じました〜
朝洗顔するとき、肌が前よりも少なく乾いて手で触れたとき

私はもう少し恥ずかしい感じがしました。

特に午後になると、上がってきた速乾性が大幅に減りました。

ミストを振り回す回数も自然に減りました！ （撃つ！）

化粧も浮かぶ部分が減って全体的に肌にツヤが軽く回るのが目立ちました^^

水をたくさん飲むという言葉があまりにも一般的で、大変ではありません。

どのように飲むかが思ったより重要であることがわかりました。
一度にたくさん飲むよりも、日中着実に分けて飲む習慣

一つだけでも肌の体調がこんなに安定するとは知らなかった

ぜひやってみてください。