みんな夜食の誘惑と肌のコンディションの間でどのように妥協しますか？

この時間におへそ時計が鳴るのは私だけそうではありません…？今なら水上がるかなのかひとつの時間を悩んでいますが、明日の朝にティンティング腫れている私の顔考えれば、すでにからため息が出て憂鬱になりますね。それでも最近冷たい風吹く冬なので肌がしっかりと敏感になり、小さな刺激にもすぐに赤くなり、ひっくり返るのです。せいぜい最近、まろやかな成分を中心に基礎ルーチン定着しながら肌の障壁を少し立てておきたかったのですが、この夜食の一度にこれまでの努力がみんなにとどまるかと思いすぎて気になって悩みだけ深くなります。みんなこんな遅い夜にぽんと鳴る食欲はどのように我慢するのか、それとも、もし次の日の顔の中に腫れたり、肌の鎮静に効果的な本人だけの脾臓の武器もありますか？先月から肌の状態を毎日記録していますが、確かに気温が下がるほど乾燥感と紅潮が容易に沈んでいません。それで水分いっぱいのパックと落ち着いてクリームのようなものでやっと落ち着かせておいているのですが、ここでナトリウム爆弾を当てると本当に自分が憎むようです。皆さんは夜に出出するときに肌を考えてお召し上がりいただける健康な代替品はありますか？あるいは敏感な私の肌に必ず必要なような冬用おすすめアイテムがあれば共有してください。私があまりにも心配が多いので何を買ってもしばらくを覗くスタイルだから蒸した後期が切実です。この夜中に悩んでいただきありがとうございます。