冬季に私がしているスキンケアハニーチップをお知らせします

 

こんにちは^^

自宅でも簡単にフォローできる冬場のスキンケアハチミツを教えてあげよう！

冬になると肌がより乾燥して引っ張る感が多くなりました。

冷たい風や暖房、低湿度までして肌が大変になるしかない季節だと思います！

 

それでも、いくつかの小さな習慣だけを取っても、冬の肌を守ることができます。

日常ですぐに実践できるスキンケアハニーチップをまとめて細かくお知らせします！

 

 

 

最初の方法は<保湿は過度にしたいまで！>

 

冬のスキンケアの核心は何ですか？それは保湿です^^

シャワーで3分ですぐに保湿剤を塗り、ヒアルロン酸、

セラミドのような水分＆障壁成分をチェックし、日中

軽いクリームを塗り、夜には保湿クリームをたっぷり～塗ってあげます！

 

（引っ張りが感じられる時だけ塗るともう遅いです。 あらかじめたっぷり！塗る)

 

 

 

 

第二の方法は＜肌の障壁を丈夫にする＞ですよ！

 

皮膚の障壁が弱いとすぐに赤くなり、刺激が容易になります。

冬にはバリア保護が特に重要ですが、純粋なクレザーを使用してください。

角質除去は週に1回以下！

 

セラミド＆コレステロール＆脂肪酸3大バリア成分製品を活用して

刺激せずに塗るのが一番好きです^^

 

 

 

 

3番目のスキンケアハニーチップ<加湿器がなければ肌もありません>ㅠㅠ

 

暖房をはがし始めると室内湿度がフック！と離れて！

肌が荒くてすみやかになるのは当然です。

加湿器で室内湿度を40〜60％に保ち、加湿器がなければ

水一杯でも周りに置くことをお勧めします〜！

 

寝室に植物をひとつ置くと、湿度の維持に大いに役立ちますよ！

乾燥した家ではどんなに良いスキンケアも力ができません。

 

そして私たちの体の70％は水で構成されています。

体内の水分を適正に保つことが健康を守る第一歩ですよ～

頻繁に体内に水を供給する必要があり、周囲の環境の湿度も

適切なレベルに保つことをお勧めします^^

 

 

 

 

4番目の方法は<冬でも日焼け止めは毎日です！>

 

寒い日なのに、なんだサンクリーム？することもできますが！

実は冬でもUVAはまだ私たちの肌を攻撃していますㅠㅠ

寒い冬ほど肌の老化を早める紫外線指数が強くなります〜

 

だからSPF30以上の製品を使って外出の15分前に塗ってくれるのが好きです。

曇りの日にもぜひ手に入れてシミ＆シワ予防は着実に依存しているから

雨が降ったり曇ったりして、日焼け止めは省略できません！

 

 

 

 

5番目のスキンケアハニーチップ<暖かい水をよく飲む>ですよ〜

 

冬には水分摂取が簡単になりますㅠㅠ

しかし、水は肌のしっとりを保つための基本です。

1日1〜1.5Lほどあまりにもお湯ではありません。暖かく

ぬるま湯でお召し上がりください。

 

ナッツやサーモン、アボカドなどの肌に役立つ食べ物も

お持ち帰りください。

 

（中から水分を満たせば肌もあまり目立たないでしょう～？！）

 

 

 

 

6番目は<外出時の皮膚保護テムを必ずお持ちください>です

 

風のせいなのか顔がはがして乾く日が多いでしょう？

ショールやマスクで肌の露出をできるだけ減らします

リップクリームは所持必須^^

 

（チュ・ソンフンもリップクリームの戦いで常に持っています...

小さな習慣が大きな違いを作るので、必ず持っていきましょう〜 )

 

 

最後に、スキンケアハニーチップの総理をやってみると

保湿 - >バリア保護 - >湿度管理 - >紫外線遮断 - >生活習慣管理

こんなに5つだけですが、取っても十分に健康な蜂蜜肌を作ることができます。

今年の冬には着実なルーチンでしっとりと快適な蜂蜜肌を作ってみましょう~~~!