食後の血糖スパイクを防ぐためにカットスリンスパイクを食べる習慣

탄수화물 섭취시 가장 염려되는게 혈당스파이크인데요.
컷슬릿 안티스파이크는 혈당상승을 억제시켜준다고 들어봤어요. 그래도 이거믿고 너무 야식이나 탄수화물 먹으면 안되겠죠.

저도 빵이나 면 좋아해서 혈당 걱정될 때 많았는데, 컷슬린 안티스파이크처럼 젤리 형태로 간편하게 챙길 수 있으면 꾸준히 습관 들이기 좋겠어요

 언급해주신 보조제가 젤리 형태라 간식처럼 편하게 챙길 수 있다는 점과, 무엇보다 식사 후의 나른함인 식곤증이 덜해졌다는 구체적인 변화를 보니 저도 평소 식습관을 돌아보게 됩니다

안녕하세요. 날씨가 부쩍 추워진 겨울이라 그런지 저도 따뜻한 국수나 달콤한 빵 같은 탄수화물 유혹을 참기가 유독 힘들더라고요. 작성자님께서 말씀하신 것처럼 식후에 혈당이 급격히 오르는 게 피부 노화에도 큰 영향을 미친다는 이야기를 듣고 저 역시 고민이 많았습니다. 저도 예전에는 면 요리를 잔뜩 먹고 나면 몸이 무겁고 식곤증 때문에 오후 일과가 참 힘들었는데, 젤리 타입으로 된 보조제라면 거부감 없이 간편하게 관리할 수 있을 것 같아 눈길이 가네요.