ダイエットシェイク効果をたくさん見ますか？

ダイエットシェイクで食事の代替をしてみたいのですが、実際に効果があるのか​​気になります。ダイエットシェイクを着実に食べれば体重調節に役立つでしょうか？味は食べやすいのか、満腹感は十分なのかも気になりますね。ダイエットシェイク経験のある方の率直な意見が聞きたいです。