すっきり顔の筋肉運動が好き

口を閉じてキスするように口を前に出してください。
ボールが切れるように両ボールを口の中に深く吸い込む
そして唇が見えないように中に乾かし、水で唇を両側に伸ばします。
息を吸いながら5秒間ゆっくり下唇と顎を上に上げながら出して、
唇の下の筋肉を丸く集めて5秒間停止します。
5秒間ゆっくりと自然な表情に戻る

5回繰り返し頻繁に顔の筋肉運動するとしっかりして弾力にもいいです