肌の体調に影響を与える独自の生活習慣

肌は塗ることも大切ですが、生活習慣が本当大きいと思います。

最近水2リットル飲む実践中ですが、トイレを頻繁に行くのは大変ですが、顔色が少し澄んだ気分？

みんな肌のために意識的に守る生活習慣のようなことがありますか？