肌の体調に影響を与える自分だけのルーチン、汗は空にして栄養は満たす「運動洗顔法」

皮膚の中の老廃物を最もきれいに空にする方法は、高価な施術ではなく、「汗をかく運動」です。運動で体温が上がると毛穴が開いて積もっていた毒素が排出され、血流量が増えて肌に自然な輝きが回るようになります。

しかし、ここで最も重要な一端の違いは「すぐに洗顔」です。

汗の中の塩分や老廃物が空気中のほこりと混じって再び肌に付着すると、むしろトラブルの主犯となります。

運動直後、ぬるま湯で軽く汗を洗い流し、開いた毛穴に水分鎮静パックや軽いエッセンスを塗ってください。

運動の相乗効果が肌にそっくり伝わり、中から冷える弾力を体験できるでしょう。