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始まりと終わりは日焼け止めをしっかり塗ります。
2026.02.13 19:13
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こんにちは。

 

私の小さなルーチンの1つが外出するときに日焼け止めを塗るのは、私の人生で最も重要なルーチンになりました。

 

若かった時は面倒なので省略したりしましたが、長年になってみるとシミやジャブティができるのが一瞬だったんですよ。最近は室内にいるときも紫外線遮断剤を薄く広げています。

 

蛍光灯の光さえも無視できないからといって、衝撃ではない衝撃をかなり受けました。

 

外出前には30分前にあらかじめ塗ってこそ効果がいいなんてみんな覚えておいてほしいですね。肌の保護は、日焼け止めが始まり終わったようです。 ㅠㅠ

 

 
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コメント7
  • 겸손한데이지W1770993475782
    젊었을 때의 방심이 기미와 잡티로 이어지는 걸 체감하시고, 이제는 실내 형광등 불빛까지 방어하며 선크림을 인생 루틴으로 만드신 정성이 정말 대단하세요!
  • 겸손한데이지A1767526467282
    자외선 차단은 노화 방지의 가장 강력한 방패인데, 실내 형광등 불빛까지 신경 쓰시는 그 세심함이 정말 대단하세요!
  • 아낌없는안개꽃Q1767354206885
    선크림은 진짜 기본 중의 기본이죠.
  • 명랑한삵P1768142171632
    선크림은 진짜 기본 중의 기본이죠.
  • 다정한코코넛W1767353427058
    선크림은 진짜 관리의 시작이자 끝이죠.
  • 현명한장미O1768384659079
    저도 요즘 기미가 올라오는 걸 보면서 선크림이 얼마나 중요한지 새삼 깨닫고 있어요. 실내에 있을 때도 꼭 발라야 한다니 좀 번거롭긴 하지만, 30분 전에 챙겨 바르는 습관만 잘 지켜도 확실히 잡티가 덜 생기는 것 같아요. 정말 피부 관리는 꾸준함이 답인 것 같네요! ㅠㅠ
  • 열정적인라임L1767613633552
    맞아요, 선크림이 정말 최고의 안티에이징이라고 하잖아요. 30분 전에 미리 바르는 것도 저도 꼭 기억해야겠어요. 실내에서도 꼼꼼하게 챙기는 모습이 정말 멋지네요!