化粧品も適度に、量でも過剰禁止

たくさん塗ると綾糸ではありませんでした。

肌がふくらんでいると不安な心にトナー、エッセンス、セラム、アンプル、ローション、クリームまで層層が積み重ねて塗る方が多いでしょうか？私もかつて「7スキン法」に栄養クリームまでたっぷり載せなければ直性が解かれましたが、むしろ狭いニキビが上がって苦労しました。知ってみると、これがすべて「肌過食」のためでした。

肌が一度に吸収できる量は決まっています。

吸収されなかった化粧品は、肌の表面に巻き込まれ、ほこりと絡み付いて毛穴を防ぎ、トラブルを誘発します。

また、成分が重すぎると肌の障壁がむしろ敏感になることがあります。今は段階を拡げて、私の肌タイプに必ず必要な「エッセンスひとつ、クリームひとつ」くらいだけ適当に塗っています。

化粧品の偽数を減らしたところ、むしろ肌が息をする感じで、顔色も透明になりました。

皆さんも欲張りすぎないでください。

スキンケアの核心は「どれだけ多く」ではなく、「私の肌に必要なものをどれだけ適切に」与えるかによって異なります！