30代になってから始めた私の肌の状態をチェック

20代の時はトラブルが上がっても数日過ぎると自然に沈んでいました。ところが30代になるから肌が昔のように簡単に回復されません。だから最近は「大丈夫だろう」とめくらず、私の肌の状態をもう少し落ち着いて見てみようと思います。

朝に洗顔したら肌の結から確認します。化粧がよく食べる日は体調が大丈夫な日で、有毒に浮かぶ日は前日の睡眠が足りなかったり、水分が足りなかった日です。以前よりも弾力が落ちた感じがするかもチェックします。笑うときに小しわが目立つように見えたら、大丈夫です。

また、肌のトーンがくすんで見える日にはストレスがたまったのかも考えてみてください。今は肌が単に表の問題だけではないということが分かりました。生活習慣、体調、心の状態まですべて繋がっていると感じます。

最近は化粧品をあれこれ変えるより、私の肌が送る信号を先に読んでみようと思います。 30代の肌は率直で、管理しただけに戻ってくると信じています。あなたは最近肌の状態、どのくらいの頻度でチェックしていますか？