40代に入ると悟りは少ないが確かなホームケア秘法です。

大した秘訣ではありませんが、私が最近最も気にするのは洗顔する時、「手に力を引く」です。かつてはポトプクドゥク拭かなければ直性が解けたが、むしろそれが肌の障壁を壊すようだったんですよ。

最近はクレンジングフォームで泡をできるだけ豊かに出し、手のひらが肌に直接触れないという感じでサルサルこすってくれます。このように洗顔習慣だけを変えても洗顔後に顔が赤くなることが多く減って肌の結びがはるかに柔らかくなりました。気にしても力を抜くのが最高の管理ということを毎日実践して学んでいますねㅎㅎ