肌はやはり生活習慣！毛穴としわのために変えたマイナーな習慣

자외선 차단제 바르는게 가장중요한거같습니다.피부관리의 첫단계가 자외선 차단제 바르기인거같아요

겨울철 건조한 공기 때문에 피부 고민이 깊어지는 시기인데 올려주신 정성스러운 글을 읽으며 깊이 공감했습니다. 연휴가 지나고 일상으로 복귀하며 몸도 마음도 많이 고단하셨을 텐데 이렇게 스스로를 위해 올바른 습관을 실천하시는 모습이 참 귀감이 됩니다.

특히 밤 11시 이전에 취침하는 것을 목표로 삼으셨다는 부분이 인상적입니다. 숙면이 피부 재생에 얼마나 중요한지 알면서도 현대인으로서 매일 지키기가 참 어려운 일인데 잠을 푹 잔 뒤에 느끼시는 미간 주름의 완화와 생기 있는 안색은 분명 정직한 노력의 결과라고 생각합니다. 저 또한 최근 수면 부족으로 피부가 거칠어져 고민이 많았는데 작성자님의 글을 보니 저를 다시 돌아보게 됩니다.

아울러 흐린 날에도 자외선 차단제를 꼼꼼히 챙기시는 그 세심함이 모공과 노화 방지에 가장 확실한 투자가 될 것입니다. 물을 잘 챙겨 마시지 않던 습관을 고치고 수분 섭취를 늘리는 것 또한 피부 속 건조를 해결하는 가장 근본적인 해결책이라 믿습니다.

스스로의 변화를 세심하게 관찰하며 가꾸어 나가는 그 정성이 피부에도 고스란히 드러나고 있는 것 같아 제 마음도 훈훈해집니다. 앞으로도 지금처럼 건강한 생활 습관 잘 이어가시기를 진심으로 응원하겠습니다. 남은 오후 시간도 따뜻하고 편안하게 보내시길 바랍니다.

맞아요 다른 분들 꿀팁 들으면 너무 좋죠 근데 은근 물 2리터 마시기 너무 힘들어요 ㅠ 

화장품도 중요하지만 생활습관이 훨씬 더 중요하죠 ~  밤 11전 취침과 물 2리터 마시기. 둘 다 지키기 너무 어렵네요 저는 미국주식을 하는데 주식시장이 11시 30분에 열어요...