皮膚科ケアとホームケアの割合はどうすればいいですか？

최근에 피부과에서 시술 받고 피부 뒤집어져서 홈케어 열심히 했더니 복구되더라고요.
반반하면 좋은데, 나랑 잘 맞는 시술과 코스메틱 제품 찾는 게 일인거 같아요! 

작성해주신 글처럼 시술 이후에는 피부 장벽이 일시적으로 약해져 있어 홈케어의 비중이 매우 커지는 것 같습니다. 특히 요즘처럼 찬바람이 강하고 실내 난방이 가동되는 겨울철에는 시술 후 건조함과 자극이 더 예민하게 느껴질 수 있습니다.

저는 시술로 인해 자극을 받은 상태라면 리치한 제형의 고영양 크림을 한 번에 바르기보다는 판테놀이나 마데카소사이드 성분이 함유된 가벼운 진정 앰플을 여러 번 레이어링하여 흡수시키는 방식을 권해드리고 싶습니다. 이렇게 하면 피부의 열감을 낮추면서도 속보습을 채울 수 있어 진정에 효과적입니다. 

또한 겨울철에는 실내 습도가 낮아 시술 부위의 수분이 쉽게 뺏기기 때문에 세안 직후 3분 이내에 보습제를 충분히 발라 수분 보호막을 형성해주는 것이 중요합니다. 피부과 관리가 개선의 목적이라면 홈케어는 피부의 기초 체력을 회복하는 과정이니만큼 성분이 단순하고 순한 제품 위주로 관리해보시길 바랍니다. 추운 날씨에 감기 조심하시고 건강한 피부 관리하시길 응원하겠습니다.

피부과는 돈도 들고 시간도 들고.. 요즘은 또 공장형 관리가 많아서 나에게 딱 맞는 관리를 하기가 어렵기도 하더라구요.. 고민을 많이 해봐야할 것 같습니다