햄햄
식이 공감합니다 ㅜㅜ 덜 짜게 먹고 물 많이 마시는 거 중요한 듯요
私はスキンケアに努力するタイプではありません。
だからといって乗るのは上手なことでもありません。
興味はあるが、体がその計画に従わない典型的な怠惰な打者です。
だからとても最小限だけ守って生きています。
年を重ねて作るようになった自分だけのスキンケア方法はできるだけ守ろうと思います。
まさに食事です。
だから何か特別なことはありません。
ただ刺激的な辛くて塩辛く食べることを控えようとします。
そして、少なくとも夜10時最大11時を超えると、どんな食べ物も口に入れないように努力します。
こんなあまりない努力が肌の腫れを沈めるようにし、雑巾が出ないようにするのに役立ちました。
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