守ろうとする肌の生活習慣

私が最近スキンケアのために本当に徹底的に守ろうと努力する鉄則が一つありますが、それはすぐにできるだけ顔に触れません！

実は高価な化粧品を塗ってパックすることも重要ですが、基本的に肌の障壁を保護するには外部刺激を最小化するのが一番優先です。私たちの手に細菌がどれだけ多いのか知りながらも、無意識のうちに顎を壊したり、顔に触れることになるでしょう。私も以前はトラブルが上がってきたら、苦しくてどんどん触れて絞ってみようとしましたが、それがむしろ炎症を悪化させ、傷跡だけ残すということを悩ませて感じました。 ㅠㅠ

だから最近は洗顔する時や基礎を塗るときを除いては絶対に手が顔の近くに行かないように気にしています。くすぐりでも指先で軽く押すだけで、綿棒を活用するように！確かに物理的な刺激を減らすから肌がはるかに敏感になり、赤い気や細かく上がってきたものも目立って落ち着くのが感じられます。