頭皮のホームケアはどうですか？

私は中学生のときに脱毛を経験した後、頭に一切手をつないでいます。
しかし、それは特に何もしません...頭皮のホームケアをしている人が多いようで気になりました。
頭皮のホームケアは何をすべきですか？
ただたんぱく質栄養剤コンディショナー そんなこと買って塗ればいいのでしょうか？
そんな効果があるのか​​と思います。
年齢が上がるにつれて髪の毛も落ちて細くなります。
ちょうど落ち込んでこれだけ卵と黒ごまだけが一生懸命食べるということではないようで…私も頭皮ホームケアのために努力をしてみなければなりません。