みんなシミ管理ルーチンどうやって実践していますか？

シミが一度上がるから

光の下でもっと気になりました。
私も知らないうちに増えすぎていると思います。
だから最近はシミ管理ルーチンをもう少し体系的に握っていますよ！

私のシミ管理ルーチンのブロック+緩和+回復は、このように3つのステップに行っています。
朝シミ管理ルーチンでは
無条件にトーンアップサンクリームまで塗って二重ブロックします。
曇りの日にも紫外線指数を確認するのが習慣です〜

夕方のシミ管理ルーチンではレチノールを週2回だけ使用します。
毎日使うと刺激されてむしろ逆効果だったんです。
代わりに使わない日には再生クリーム中心に肌の障壁回復に集中しています。

そしてシミ管理ルーチンで隠れて重要なのが食習慣！
水をたくさん飲んでビタミンC入りのフルーツを用意して食べることも一緒に並行しています。
シミ管理ルーチンは一気にティーナ管理ではないので急いでいます。
写真で記録しておけば変化が見えるようです！