今日の私の肌の状態の記録

乾燥して紫外線を気にしようとしています。

1. 紫外線遮断肌が燃えるのを防ぐためには、普段外出する際に紫外線遮断に気をつけてください。米ぬかや緑茶米ぬかや緑茶は肌の再生に役立つので、米ぬかや緑茶私たちは水で洗顔すると肌に良いです。緑茶はパックでも使用できますが、緑茶を濃く懸念して綿に浸した後、シミができた部位に15～20分間載せれば良いです。 3.ビタミンC摂取ビタミンCは抗酸化ビタミンで肌の美白、肌の抵抗力強化に良いので、着実に摂取していただくことをお勧めします。

완전 공감이에요! ㅠㅠ 특히 토닝 같은 레이저 받고 나면 자외선 차단이 생명이잖아요. 저도 요즘 조선미녀 선크림처럼 발림성 좋은 거로 수시로 발라주려고 노력 중인데, 작성자님 글 보니까 더 자극받고 갑니다! 비타민C 꾸준히 먹는 것도 잊지 말아야겠어요.

자외선 차단이랑 비타민C 섭취까지, 안팎으로 관리하시는 모습이 정말 멋져요! 특히 3시간마다 덧바르는 게 제일 힘든데 대단하세요. 쌀겨랑 녹차 세안법은 저도 예전에 효과 봤던 기억이 나네요. 역시 천연 팩만큼 순하고 피부 재생에 도움 되는 것도 없죠

저도 요즘 자외선이 강해져서 선크림 수시로 덧바르고 비타민C도 챙겨 먹으려고 노력하는데, 확실히 이런 기본 관리가 피부 컨디션 유지에 중요한 것 같아요.

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