コミュニティ掲示板

今日の私の肌の状態の記録

2026.03.12 07:15

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乾燥して紫外線を気にしようとしています。

1. 紫外線遮断肌が燃えるのを防ぐためには、普段外出する際に紫外線遮断に気をつけてください。米ぬかや緑茶米ぬかや緑茶は肌の再生に役立つので、米ぬかや緑茶私たちは水で洗顔すると肌に良いです。緑茶はパックでも使用できますが、緑茶を濃く懸念して綿に浸した後、シミができた部位に15～20分間載せれば良いです。 3.ビタミンC摂取ビタミンCは抗酸化ビタミンで肌の美白、肌の抵抗力強化に良いので、着実に摂取していただくことをお勧めします。

활기찬거미X1770993255193

저도 요즘 자외선이 강해져서 선크림 수시로 덧바르고 비타민C도 챙겨 먹으려고 노력하는데, 확실히 이런 기본 관리가 피부 컨디션 유지에 중요한 것 같아요.

2026.03.15 00:24

아름다운양R1767452396228

자외선 차단이랑 비타민C 섭취까지, 안팎으로 관리하시는 모습이 정말 멋져요! 특히 3시간마다 덧바르는 게 제일 힘든데 대단하세요. 쌀겨랑 녹차 세안법은 저도 예전에 효과 봤던 기억이 나네요. 역시 천연 팩만큼 순하고 피부 재생에 도움 되는 것도 없죠

2026.03.13 20:23

똑똑한복숭아X1767338154653

아침에 바르는 선크림 외에도 중간에 선크림 추가로 바르니 좋은것 같아요!!!

2026.03.12 12:13

상쾌한너구리C1765105895231

완전 공감이에요! ㅠㅠ 특히 토닝 같은 레이저 받고 나면 자외선 차단이 생명이잖아요. 저도 요즘 조선미녀 선크림처럼 발림성 좋은 거로 수시로 발라주려고 노력 중인데, 작성자님 글 보니까 더 자극받고 갑니다! 비타민C 꾸준히 먹는 것도 잊지 말아야겠어요.

2026.03.12 11:27