汗を流して出たら肌に老廃物が芽生えた気分です！

最近体力管理しようと、退勤後にランニング走り、汗抜く運動を始めました。

運動前には無条件化粧入念に全てクリアして軽くトナーだけ塗って走るのに、

一時間汗を流してから冷たい水で洗い流し、鏡を見ると今日の肌のトーンがとても澄んで見えます。

普段は顔色がぬるぬるし、皮脂がたまってオドルトドルしたが、汗穴開けながら毛穴の中の老廃物が一緒に排出されて、そのような血色が芽を出した。

だからみんな運動で汗抜くのが最高のスキンケアだと思う。

運動直後だと顔に熱感は少しあって今日は冷蔵庫に涼しく置いた水分マスクパック一つ上げておきたいと思います。

体はちょっと疲れて筋肉痛も来ますが、肌の体調が澄んだのを見ているので、今後面倒でも運動は着実に行かなければならないという動機付けがパクパクになりますね。みんな運動しましょう！