季節の切除

1. 洗顔はぬるま湯で短くして弱酸性クレンザーを使用しました。あまりにもしっかり洗顔するとむしろ肌がより乾燥してしまいました。

2. シャワーの後は無条件3分以内に保湿剤を塗りました。セラミドやヒアルロン酸入りの保湿剤を使うので、確かに落ち着きが良くなりました。

3. 室内湿度管理も重要でした。加湿器や濡れたタオルを置くので、肌が少なく引っ張りました。

アロエジェル、カモミールエキスのような鎮静成分が入った製品も大丈夫ですが、個人的には特定成分よりもどれくらい頻繁に入念に塗ってくれるかがより重要なようでした。