朝起きて鏡を見ましたが昨日遅く寝て水もあまり飲めなかったのがそのまま顔に出ていましたよ。目の下の腫れもちょっとあり、全体的にぬるぬるとふわふわの感じ。水分がずっと抜けたような感じを知っていますか？
だから今日は基礎二重上げて水分アンプルもう一つ乗せて日焼け止め仕上げましたが、それでもちょっと良くなったようです。肌が体調が悪い日はいくら飾っても限界があるようで、こういうたびに普段のケアが本当に大切だということを気にします。
結局、睡眠と水分の摂取が一番基本なようですが、それがまた一番守られませんでした。みんな肌の体調が落ちる日どうやって耐えますか？
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