独自のスキンケアルーチンを共有してみます（簡単ですが効果あり）

私は肌が敏感な方なので、これそれをたくさん塗ると、むしろひっくり返りました。だから、できるだけ単純に管理しようとしています。朝はまろやかなクレンザーで軽く洗い、水分クリーム一つだけ塗り、夕方にはクレンジング入念にした後に落ち着いたアンプル＋クリーム程度だけ使用します。こう変えてからだからむしろ肌結びがより安定し、トラブルも減りました。まぁこれあれ塗るより本人に合ったルーチン探すのが大事だと思います。