皮膚健康のための努力

肌の健康のための私の努力！

洗顔は最小限です

化粧を濃くしないので、私は純粋なクレンジング製品で一度に終わります。

肌のためには保湿が重要です。

ミスト必須！

そして水をよく飲んでいます。

日焼け止め

自宅でも塗って通うんですが、それまではちょっと苦しくて無理のように出て行く時だけは必ず塗って出ます

顔だけを塗らず、首や手の甲まで均等に塗ってください。

そして栄養剤

ビタミンCの高容量（メガドス）を食べています。

肌に悪いこと

顔に頻繁に触れる

潜在性とストレス

頻繁な角質除去剤を使用しないでください

すべて知っている修則ですが、着実さと努力だけが肌の老化を防ぐ方法です。

みんな若くなりましょう！ファイティングです。