春の細かいほこりで起こる肌のトラブルが悩みます

先週から突然ボールと顎の周りに狭いニキビのようにオドルトドゥルハンが起こり、洗顔後には顔が熱くなって上がります。

朝に綺麗に洗顔して保湿まで徹底しましたが、お出かけ1～2時間で顔全体がかゆみ、赤くなって肌トラブルが生じ、角質が上がります。

変えた化粧品のせいかと思ったのですが、空気が悪い日には特にもっとひどくなるのを見てみると、微細なほこりのためのようです。

もしかしたら私のように微細なほこりのひどい日ごとに肌がひっくり返る方はありますか？

洗顔やスキンケアルーチン どのように管理されるか、またお出かけ後に肌を落ち着かせる方法があれば、少し教えてください。

最近、本物の鏡の景色が怖くてとてもストレスです。