あごトラブルを繰り返すときにみんなどうやって管理しますか？

マスクを長く使っていた習慣のせいか最近、あごの周りにトラブルがよく上がってきます。最初はすぐに沈むだろうが、何度も繰り返されるから気になったんですよ。化粧で覆うのも限界があり、根本的に管理が必要だと思いました。周辺で皮膚科で管理され、たくさん良くなったという話を聞いて興味が生じました。一人で管理するよりも専門家の助けを受けるのがより速く、効果的であるようで悩んでいます。