リンマスアップ中ですが、タンパク質シェイクのせいかあごに狭い米が上がっています。

要塞体育てると食事を煮込んでプロテインシェイクすごく食べたらあご線のほうにトラブルがㅠㅠ すごいのはいいのに肌が壊れてるから続々ですね。もし運動している方の中に、このような場合はありますか？汗をたくさん流せば、インモードのようなリフティングを受けてもすぐ解けるのかも気になりますね。