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今日の私の肌の状態
2026.04.19 19:23
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最近、三食ごはんをマラタンチキンのようなものを食べて肌のトーンが何か暗くなって確実に皮脂、トラブルが多いようですね

食べる食べ物が肌の体調にすぐに影響を与えるのが斬新でありながら、食事の重要性を感じるようになります。加工食品、刺激的な食べ物を減らすとまた良くなると期待してみます
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コメント5
  • 놀랄만한코알라U1770214596109
    맞아요! 가공식품이랑 자극적인 음식만 일주일 정도 끊어도 안색이 맑아지는 게 눈에 보이더라고요 ㅋㅋㅋ 특히 마라탕의 향신료나 치킨의 기름기는 피부 장벽을 예민하게 만들 수 있으니, 오늘부터는 신선한 채소랑 물을 평소보다 듬뿍 섭취해 주세요!
  • 근면한나팔꽃J1768289016387
    요즘은 자극 적은 제품으로 바꾸고 나서 트러블이 확실히 줄었어요. 역시 순한 게 최고인 것 같아요.
  • 행복한강아지Q1769179158403
    피부 컨디션이 음식 영향도 많이 받는 것 같아서 요즘은 물 많이 마시고 식단도 신경 쓰고 있어요. 효과 있는 듯해요!
  • 평화로운펠리칸T1768290741706
    최근에는 선크림 꼼꼼히 바르는 데 집중하고 있어요. 피부톤도 덜 칙칙해지는 느낌이에요.
  • 귀중한아이리스S1768185613281
    요즘 피부 컨디션이 들쭉날쭉해서 고민이 많았는데 글 보면서 공감 많이 했어요. 특히 수분 관리와 자극 줄이는 부분이 정말 중요한 것 같네요