肌に良い食べ物は何を持っていますか？

最近、鏡を見るたびに肌の体調が以前と同じではなくて速いですねㅠㅠ化粧はするより消すことが重要ですが、何を食べるかによって肌の状態がしっかり変わるという話を聞いて今からでも食事に気を使ってみようと実際に体感されるものもありますよね

刺激的な配達の食べ物がとても食べます。例えば、朝ごとに飲む解毒ジュースとか肌トラブルを潜在してくれたようなものがあれば共有していただければ本当に大きな助けになりそうです！一緒にきれいにしましょう