できるだけ刺激を減らすのが肌に良いと思います。

以前は肌に良いというエッセンス、クリーム、パックまで本当に熱心に手を差し伸べて塗ったんですよｗｗ

ところがある瞬間悟ったのが肌を一番快適にしてくれるのは結局刺激を与えないことだったんですよ。

洗顔するときはあまりにも拭かないでください。

化粧品の数も減り、必ず必要な水分だけ満たしていたので、むしろ肌の障壁が丈夫になるのが感じられます。

手で顔が頻繁に触れないこともあります。

角質除去はあまり頻繁にしないようなマイナーな習慣が高価な施術よりはるかに重要です。