うなずく寝る習慣が売れるとしわになる


横に横になったり横たわったりする姿勢は、一晩中顔の皮膚を枕に押し付けます。

この時発生する持続的な摩擦と重力の圧迫は、ボールの肉を上に押し上げながら口元の周りの肌を折りたたみ、腕のしわを深くします。

特に年をとるにつれて肌の中のコラーゲンとエラスチンが減少し、弾力が低下するので、

一度生じたしわが回復しにくく、そのまま固まりやすい。

 

したがって、しわの予防と対称的な顔型を維持するためには、天井を見て正しく横になって寝る習慣をつけなければならず、枕カバーを柔らかい素材に変えることも役立ちます。

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コメント5
  • 기특한바다표범Q1779005960297
    진짜 공감해요ㅠㅠ 저도 한쪽으로만 돌아누워 자거나 엎드려 자는 버릇 있었는데, 어느 순간 보니까 자주 누르는 쪽에 주름이 더 깊게 생기더라고요. 의식적으로 똑바로 누워 자려고 베개도 바꿨어요.
  • 경이로운호랑이E1778955799413
    저 엎드려 자다가 한쪽만 팔자주름 부각되게 패여서 지금 너무 스트레스예요
    그리고 옆으로 누워자면 팔자뿐만 아니라 쇄골쪽에도 주름 생겨요 선처럼 패이더라고요 ㅠ
  • 뛰어난하마S1776260923329
    아고, 저 엎드려 자거나 옆으로 누워 자는 게 버릇인데 이 글 보니까 당장 자세 고쳐야겠어요 ㅠㅠ 밤새 얼굴 눌리면서 팔자 주름 깊어진다더니 진짜였나 봐요. 오늘부터는 무조건 똑바로 누워서 자는 연습 해야겠네요
  • 신나는바나나N1769147230540
    진짜 자는 자세도 피부에 영향 큰 것 같아요ㅠㅠ 저도 최대한 똑바로 자려고 노력중인데 쉽진 않네요ㅋㅋ
    
  • 섬세한낙타W1778822687536
    옆으로 누워서 자는 것도 추가요.
    저도 그래서 늘 정자세로 자려고 신경 쓰는 편이에요.