平日会社員も可能な施術日程と施術前の準備事項が気になります

こんにちは。平日は会社業務のため、昼間に訪れるのが難しく、施術日程をつかむのがいつも悩みです。夕方や週末に予約可能なポイントがあるかどうか疑問に思います。支店ごとに運営時間が異なることがあり、どんな支店を選んだら良いかも一緒に教えていただければ幸いです。

また、施術を受ける前に事前に準備する必要があるかどうかを知りたいです。例えば、施術前に飲酒や喫煙を避けるべきか、服用中の薬があればどうすべきか、スキンケアや化粧はどの程度調節すべきか疑問です。初めて訪れた場合に相談過程がどのように進行するのか参考にしたいと思います。

施術後、日常生活に戻るまで、通常どのくらい時間が必要なのか気になります。当日すぐに洗顔や運動が可能なのか、注意すべき生活習慣があるかを教えてください。回答いただきありがとうございます。