Tôi đang thực hiện thử thách ăn kiêng với một số người bạn.

Hiểu được sự khó khăn của việc ăn kiêng, tôi nhận ra rằng việc thực hiện một mình rất khó khăn, vì vậy tôi đã cố gắng ăn kiêng cùng một vài người bạn trong vài tháng, thậm chí còn phạt họ, và cho đến nay, tôi đã đạt được mục tiêu của mình. Tôi không thể cưỡng lại sự cám dỗ của đồ ăn vặt đêm khuya, vì vậy tôi đã ăn vặt đêm khuya nhiều lần. Làm thế nào để bạn cưỡng lại sự cám dỗ của đồ ăn vặt đêm khuya?