con lăn xốp

Bạn có dùng con lăn massage sau khi tập luyện không?

Tôi nghĩ không có gì tốt hơn con lăn xốp để giúp bạn cảm thấy sảng khoái và làm giãn các cơ bị căng cứng.

Có nhiều loại, cả loại mềm và loại cứng.

Người mới bắt đầu nên chọn loại bàn chải mềm và dần dần chuyển sang loại cứng hơn.

Chúng ta hãy cùng nhau thành công với chế độ ăn kiêng của mình!