Lão hóa da: Tại sao nó lại xảy ra nhanh như vậy?

Dạo này, mỗi khi nhìn vào gương, tôi lại cảm thấy buồn bực vì nếp nhăn quanh mắt và rãnh mũi má dường như ngày càng sâu hơn.

Trước đây, thức trắng đêm cũng không sao, nhưng bây giờ, nếu tôi mệt mỏi chỉ một ngày, điều đó sẽ thể hiện rõ trên khuôn mặt.

Tôi đã tìm hiểu và phát hiện ra rằng lão hóa da không chỉ đơn thuần là do tuổi tác! Các yếu tố bên ngoài như tia UV, căng thẳng, thiếu ngủ, hút thuốc và mất cân bằng dinh dưỡng còn đáng kể hơn nhiều. Đặc biệt, tia UV phá hủy collagen, dẫn đến mất độ đàn hồi và thậm chí là sắc tố da—thật đáng sợ...

Vậy nên dạo này tôi luôn thoa kem chống nắng khi ở trong nhà, và chăm sóc da bằng ống vitamin C và chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa. Nếu thực hiện đều đặn, tôi chắc chắn có thể cảm nhận được sự khác biệt trong kết cấu da!

Bạn có thói quen chăm sóc da nào để ngăn ngừa lão hóa không? Hãy chia sẻ bất kỳ mẹo nào bạn có nhé.