Có phương pháp nào hiệu quả nhất để khắc phục tình trạng cằm đôi xuất hiện theo tuổi tác không?

Dạo này, mỗi lần soi gương tôi đều lo lắng về cằm hai ngấn. Tôi không phải là người thừa cân, nhưng càng lớn tuổi và thời tiết càng lạnh, mức độ hoạt động của tôi càng giảm, và tôi có thể thấy rõ sự chảy xệ dưới cằm. Thêm vào đó, dạo này tôi làm thêm giờ rất nhiều, nên không thể sử dụng các cơ cổ và hàm một cách hiệu quả, tôi nghĩ điều này cũng góp phần vào vấn đề. Khi tôi giảm cân, đường viền hàm của tôi vẫn rõ nét hơn một chút, nhưng gần đây, do căng thẳng và lịch trình không đều đặn, tôi lại cảm thấy nó bị chảy xệ.

Tôi đã tìm kiếm và thấy nhiều phương pháp được cho là giúp kiểm soát cằm đôi, và một số thậm chí còn gợi ý các liệu pháp có thể cải thiện tình trạng này. Tuy nhiên, tôi không chắc liệu những phương pháp điều trị này có thực sự hiệu quả hay không. Tôi đặc biệt tò mò liệu tôi, giống như những người khác có lối sống không điều độ và làn da lão hóa, có thể thấy bất kỳ kết quả đáng chú ý nào không.