Thói quen sinh hoạt ảnh hưởng đến làn da của bạn - Cà phê và sự cân bằng nước

Trước đây, tôi không thực sự nghĩ nhiều về việc bắt đầu và kết thúc ngày bằng cà phê. Tôi chỉ uống một tách khi mệt mỏi, một tách nữa khi căng thẳng. Rồi đột nhiên, da tôi bắt đầu trở nên xỉn màu và xuất hiện nếp nhăn mà không rõ lý do. Thay đổi mỹ phẩm cũng không cải thiện được nhiều, vì vậy tôi nhìn lại và nhận ra vấn đề nằm ở lối sống của mình.

Dạo này, tôi luôn cố gắng uống một cốc nước với mỗi tách cà phê. Lúc đầu hơi phiền phức, nhưng thói quen này đã giúp da tôi giảm bớt tình trạng căng rát. Đặc biệt, da mặt tôi cảm thấy bớt khô hơn vào buổi chiều. Thay vì hoàn toàn bỏ caffeine, tôi thích uống một cốc nước hơn. Cân bằng mọi thứ Sản phẩm này hợp với da tôi hơn.

Làn da dường như phản ứng trung thực hơn với những thay đổi nhỏ trong thói quen hơn là với các phương pháp điều trị đắt tiền. Tôi nghĩ mình đang bắt đầu hiểu rằng lượng cà phê tôi uống hôm nay có thể quyết định tình trạng da của tôi ngày mai.