Bạn đã bao giờ cảm nhận được tác động của thói quen hàng ngày lên làn da của mình chưa?

Gần đây, khi gặp phải các vấn đề về da, tôi đã suy nghĩ về việc thói quen hàng ngày của chúng ta có thể ảnh hưởng đến làn da như thế nào. Dường như những việc chúng ta thường làm mà không cần suy nghĩ nhiều lại có thể trở thành thói quen ảnh hưởng đến da. Bạn đã từng trải qua điều này chưa? Với tôi, những thay đổi nhỏ như thói quen ngủ và ăn uống có thể ảnh hưởng ngay lập tức đến làn da. Ngoài ra, khi bị căng thẳng, tôi có thể cảm nhận được tác động của thói quen hàng ngày lên da. Bạn đã từng trải nghiệm việc thói quen hàng ngày dẫn đến những thay đổi trên da chưa? Tôi rất muốn nghe những trải nghiệm của bạn.