Chia sẻ các phương pháp chăm sóc da tại nhà giúp kiểm soát bã nhờn

Bã nhờn là thứ bạn cần quản lý suốt đời. Trước đây, mũi và trán tôi rất bóng dầu nên tôi phải dùng giấy thấm dầu nhiều lần mỗi ngày. Nhưng sau khi thử nhiều phương pháp khác nhau, tôi nhận ra rằng bã nhờn không phải là thứ bạn chỉ cần loại bỏ, mà là thứ bạn cần quản lý. Vì vậy, hôm nay, tôi muốn chia sẻ những bí quyết quản lý bã nhờn mà tôi thấy hiệu quả.

Điều đầu tiên tôi thay đổi là thói quen làm sạch da. Trước đây, tôi thường chà xát mặt cả sáng và tối vì nghĩ mình có nhiều bã nhờn, nhưng điều đó chỉ làm da càng nhờn hơn. Bây giờ, tôi dùng sữa rửa mặt có độ pH hơi axit, tạo bọt kỹ và rửa mặt nhẹ nhàng. Buổi sáng, tôi chỉ rửa mặt bằng nước hoặc dùng sữa rửa mặt rất dịu nhẹ. Điều quan trọng là tránh để da quá khô.

Thứ hai, đừng bao giờ quên dưỡng ẩm. Trước đây tôi rất ghét da dầu, nên tôi chỉ dùng toner rồi thôi, nhưng sau này tôi nhận ra điều đó chỉ làm da tôi bị kích ứng hơn. Bây giờ, tôi bổ sung độ ẩm bằng tinh chất dưỡng ẩm nhẹ hoặc kem dạng gel. Vì da tôi được dưỡng ẩm từ bên trong, lượng bã nhờn tiết ra bề mặt đã giảm đi đáng kể.

Cuối cùng, lối sống của tôi cũng khá quan trọng. Vào những ngày tôi ăn nhiều đồ ăn nhiều dầu mỡ hoặc đồ ngọt, lượng bã nhờn trên da tôi chắc chắn sẽ tăng lên. Vì vậy, tôi luôn chú ý uống nhiều nước và hạn chế tối đa việc chạm tay vào mặt. Tôi thỉnh thoảng tẩy tế bào chết, nhưng không quá thường xuyên, chỉ khoảng một lần một tuần. Giảm kích ứng và duy trì sự cân bằng là chìa khóa để kiểm soát bã nhờn của tôi. Mặc dù chưa hoàn hảo, nhưng tôi chắc chắn đã giảm được đáng kể căng thẳng do da bóng dầu gây ra trước đây.