Dạo này, tôi thích soi gương nên thường xuyên kiểm tra tình trạng da và theo dõi chu trình chăm sóc da của mình.

Dạo này, mỗi khi soi gương, tôi đều ghi chép lại nhật ký ngắn gọn về quy trình chăm sóc da của mình. Tôi bắt đầu làm điều này vì nhận thấy da mình ngày càng mất đi độ đàn hồi theo tuổi tác, và việc ghi nhật ký giúp tôi dễ dàng nhận biết loại mỹ phẩm nào phù hợp nhất với mình. Nhìn vào những ghi chép gần đây, tôi thấy rõ ràng rằng vào những ngày ngủ đủ hơn bảy tiếng, da tôi mịn màng và rạng rỡ. Ngược lại, vào những ngày làm việc quá giờ hoặc bị căng thẳng, da tôi nhanh chóng sạm đi, nhắc nhở tôi cần chăm sóc bản thân tốt hơn. Như người ta vẫn nói, nhật ký không bao giờ phản bội, và dường như làn da phản ứng trung thực với sự quan tâm mà bạn dành cho nó. Hãy dành chút thời gian để xem làn da của bạn hôm nay trông như thế nào.