Tôi ghi chép lại tình trạng da và quy trình chăm sóc da của mình những ngày này để điều chỉnh lại màu da đã thay đổi theo từng mùa.

Có lẽ do sự thay đổi nhiệt độ đột ngột, da tôi dạo này trở nên rất nhạy cảm. Tôi kiểm tra tình trạng da và ghi nhật ký mỗi sáng bằng cách soi gương. Khi nhận thấy da bị đỏ và nổi mụn đầu trắng, tôi lập tức chuyển sang chăm sóc làm dịu da. Thay vì kem dưỡng ẩm đậm đặc thường dùng, tôi tập trung vào các ampoule và miếng bông tẩy trang chứa chiết xuất rau má, và chỉ sau ba ngày, da tôi đã ổn định trở lại. Nếu không ghi nhật ký như vậy, có lẽ tôi đã dùng những sản phẩm mạnh hơn một cách thiếu thận trọng và làm tình trạng da tồi tệ hơn. Tôi tin rằng việc quan sát và ghi lại những thay đổi của da mỗi ngày là cách thông minh nhất để chăm sóc da.