Tôi ghi chép lại tình trạng và quy trình chăm sóc da của mình trong thời gian gần đây để khắc phục tình trạng khô da nghiêm trọng trong những thời điểm chuyển mùa.

Nếu bạn cảm thấy da căng ngay cả khi đã dùng máy tạo độ ẩm, điều đó có nghĩa là da bạn quá nhạy cảm với môi trường xung quanh. Vì vậy, tôi đã theo dõi tình trạng và cách chăm sóc da của mình bằng cách sử dụng nhiệt kế đo độ ẩm để tìm ra môi trường thoải mái nhất cho da.

Theo ghi chép của tôi, bất cứ khi nào độ ẩm trong nhà giảm xuống dưới 45%, da tôi đều phản ứng bằng cách gây cảm giác châm chích và ngứa ngáy. Thay vì xịt sương, tôi chỉ đơn giản treo một chiếc khăn ẩm để tăng độ ẩm, và da tôi đã cảm thấy dễ chịu hơn. Tôi nhận ra rằng kiểm soát môi trường, chứ không chỉ đơn thuần là sử dụng sản phẩm, mới là chìa khóa để chăm sóc da ở độ tuổi 40. Hãy kiểm tra độ ẩm trong phòng của bạn ngay hôm nay và ghi lại những tín hiệu mà da bạn gửi đến. Bạn có thể tìm ra giải pháp cơ bản đấy.