Vì sao các vấn đề về da theo mùa nên được quản lý bằng dữ liệu, chứ không phải bằng trực giác.

Để xác định chính xác nguyên nhân gây ra những thay đổi theo mùa trên da, giải pháp duy nhất là định lượng và ghi lại độ ẩm hàng ngày và các sản phẩm tôi sử dụng. Hiện tại, nắng rất gay gắt, chỉ cần đi bộ ra ngoài thôi, tia UV và không khí khô tác động lên da đã khiến độ ẩm của da giảm xuống ngay lập tức, vì vậy tôi rất muốn phân tích chúng. Thực tế, tôi ghi lại độ ẩm trên má và trán bằng máy đo độ ẩm mỗi sáng ngay sau khi rửa mặt, và buổi tối, tôi sắp xếp các sản phẩm đã sử dụng trong ngày vào một bảng tính Excel. Phân tích dữ liệu từ tuần trước, tôi nhận thấy một quy luật là mỗi khi nhiệt độ giảm 1 độ, lượng dầu trên da giảm nhẹ, làm da tôi trở nên căng hơn. Điều này đặt ra một câu hỏi: bạn coi những biến số nào là quan trọng nhất khi ghi lại những thay đổi môi trường này? Bạn chỉ đơn giản là chụp ảnh, hay bạn cũng xem xét sự khác biệt về độ ẩm trong nhà và ngoài trời và ghi chú lại? Ngoài ra, bạn có đề xuất nào về các thiết bị tại nhà có thể đo lường sự cân bằng dầu và độ ẩm chính xác hơn không? Tôi lo ngại về kích thước mẫu hạn chế mà tôi đang gặp phải khi cố gắng sắp xếp hồ sơ của mình. Tôi muốn biết mọi người sử dụng dữ liệu gì để điều chỉnh quy trình chăm sóc da của họ theo mùa. Có ai, giống như tôi, có thể vẽ biểu đồ thể hiện phản ứng của cơ thể với các thành phần nhất định không?